通过几天的练习,张子健终于找到了感觉
所谓三线就位实际就是身体基本功架的练习,需要达到一定的熟练度
经过这些天站桩的练习,他的双脚已能随时较为自如地提起和放下,脚步和腿部的肌肉可以较好地控制
双手提起环抱于身前,手心相对指尖斜口指向前方,双臂轻灵自如,而不是紧绷肌肉
感觉到手掌发热,说明身体上肢气血通畅,肌肉能够较好地放松和控制
通过几天的练习,张子健终于找到了感觉
承宠名门:冷清总裁小嫩妻:310、番外——童话里都是骗人的?(7) 发表于 2020-04-29 00:07:15所谓三线就位实际就是身体基本功架的练习,需要达到一定的熟练度
我在泉水等你:分段阅读_第 247 章 发表于 2018-04-24 21:48:33经过这些天站桩的练习,他的双脚已能随时较为自如地提起和放下,脚步和腿部的肌肉可以较好地控制
嗷呜!团宠龙崽恃萌而骄:第一百二十章 封山育林 发表于 2021-11-01 06:00:01双手提起环抱于身前,手心相对指尖斜口指向前方,双臂轻灵自如,而不是紧绷肌肉
五灵缥缈录:第五卷:初鸣 七百三十五:筑基(下) 发表于 2023-12-31 15:06:03感觉到手掌发热,说明身体上肢气血通畅,肌肉能够较好地放松和控制
田宠医娇:腹黑将军太会撩:第 606 章 大结局 发表于 2019-12-21 03:09:55